Der Alltags Stress  

Nur im Außen zu sein erzeugt mit der Zeit enormen Stress. Die Dinge geschehen scheinbar zufällig und ohne Zusammenhang mit uns selbst. Angst und Stress sind die Folge. Angst davor krank zu werden, Angst keinen Erfolg zu haben, Angst abgelehnt zu werden. Der Stress entsteht weil man völlig überfordert ist, weil man scheinbar nichts tun kann die Dinge zu ändern.

In meinem eigenen Alltag, und ich kann nur von dem reden, habe ich festgestellt, dass das, was sich (äußerlich) abspielte, jeweils immer abhängig war, von der Beschaffenheit meines Inneren. So änderte sich meine äußere Situation ständig, entsprechend dem Zustand meines Inneren.

Es gab Tage da hätte ich Berge versetzen können, so fühlte ich mich innerlich, und immer dann war auch meine Außenwelt wie ein kleines Paradies. An anderen Tagen, an denen ich sozusagen mit dem linken Fuß aufgestanden war, erlebte ich auch nichts als Unannehmlichkeiten in meinem Außen.

Und es kamen mir die Worte in den Sinn, die einst Buddha gesagt haben soll: "It is your mind that creates the world!" (Es sind deine Gedanken die die Welt erschaffen)

Für mich war es ziemlich klar, dass letztlich alles von unserem Bewusstsein abhängt und dass es für den Erfolg meines Lebens und das Glück das ich anstrebe von entscheidender Bedeutung war, dieses Bewusstsein fit zu erhalten.